1 buen consejo para reducir barriga y... ¡presumir de abdominales!

¿Te gustaría quemar esa grasa que te impide presumir de tipazo en la playa? Aunque no te lo creas, un entrenamiento centrado exclusivamente en la zona del vientre no te ayudará a conseguirlo, ya que estos ejercicios solo trabajan los abdominales, pero no queman la grasa acumulada. Sin embargo, si sigues las recomendaciones que vienen a continuación, conseguirás tu objetivo sin machacarte demasiado en el gym. ¡Toma nota y vete escogiendo bikini!                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                

1. Hazte amiga del 'cardio'
   
   Los ejercicios cardiovasculares, también llamados aeróbicos, son tu mejor aliado para conseguir reducir la grasa de la barriga. Además, ¿sabías que media hora corriendo equivale a la pérdida de hasta 300 calorías? ¡Menudo chollo!Haz click aqui.

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